regimen
//ˈrɛdʒ.ɪ.mən//規則的な計画や養生法
解説
健康や美容のために定期的に行う一連の活動や習慣を指す正式な表現です。特に食事療法、運動計画、治療法などに使われます。
名詞
regimen単数形
regimens複数形
1
（健康のための）養生法、治療計画
The doctor recommended a strict exercise regimen to help lower my blood pressure.
医師は血圧を下げるために厳格な運動療法を勧めた。
2
計画的な養生法、規則正しい生活習慣
She follows a strict exercise regimen to stay healthy.
彼女は健康を維持するために厳格な運動計画を守っている。
📖語源
ラテン語の「regimen」（規則、指導、統治）に由来し、「regere」（支配する、導く）から派生しています。